マッチングアプリの画面を見つめながら、「もし会ってがっかりされたらどうしよう」と、期待よりも不安が先に膨らんでしまうこと、ありますよね。素敵な相手とつながれた喜びを感じる一方で、自分の外見的な特徴が、二人の間に壁を作ってしまうのではないかという恐怖。そんな風に、自分を否定してしまうような気持ちで婚活を進めるのは、決してあなただけではありません。
「ブスなのに高望み」と悩んでいるのはあなただけじゃない
スマホの画面越しに、何度も何度も写真を撮り直す時間は、まるで自分自身を厳しく検閲しているような、とても孤独な作業です。
「この角度ならフェイスラインが目立たないかな」「顎のラインが二重あごに見えないかな」と、細心の注意を払って自撮りを繰り返す。けれど、どれだけ調整しても、ふとした瞬間に映り込む自分の姿に落胆してしまうことがあります。
「写真詐欺だと思われたくない」という強い思いから、あえて加工を最小限に抑えたり、自分にとって厳しい角度の写真を選んで掲載したりすることもありますよね。
**それは相手を騙そうとしているのではなく、対面した瞬間に拒絶されることを避けるための、精一杯の防衛策なのだと思います。**自分に厳しい写真を選ぶことは、ある意味で誠実さの裏返しでもあります。
また、つい「写真は少し前のものなんです」と、今の自分とは違うことを伝えてしまうこともあるかもしれません。現在の変化による落胆を防ぎたい、今の自分を見せることが怖い。
そんな風に、過去の自分というシェルターに隠れてしまうのは、あなたがこれまで受けてきた傷つきから、自分自身を守ろうとする切実な防衛本能なのです。
なぜ落差を感じるのか、そして何があれば一歩進めるのか
待ち合わせ場所へ向かう道中、期待よりも「もし実物を見られた瞬間に、相手の表情が曇ったらどうしよう」というパニックに近い不安に襲われることがあります。
相手にがっかりされないよう、あらかじめ「最近少し体型が変わってしまって」や「写真は古いんです」といった、自分への批判を先回りして打ち消すような言い訳（エクスキューズ）を、頭の中で何度も繰り返してしまう。
その準備の時間は、とても神経を使うものです。
いざ対面したとき、会話は弾んでいるように感じられても、相手のわずかな視線の揺らぎや、声のトーンの変化に、敏感に反応してしまうことはありませんか。「あ、今、拒絶されたかもしれない」と、言葉にならない判定を下されているような感覚。
相手がどこか形式的な受け答えに切り替わった瞬間、まるで自分自身の存在そのものが否定されたような、強い衝撃を受けてしまうのです。
さらに苦しいのは、自分自身もまた、相手のスタイルや外見を無意識にジャッジしてしまうことがあるという矛盾です。「理想は素敵な人なのに、自分はこんな姿で……」という、理想と現実の板挟みによる自己嫌悪。
この葛藤が、あなたの心をさらに重くさせているのかもしれません。
モヤモヤを抱えたまま立ち止まらないために
周囲から「中身を見てほしい」「清潔感を大切に」といった言葉をかけられるたびに、それがまるで自分自身のアイデンティティへの攻撃のように感じられてしまうこともあるでしょう。
身体的な特徴を「努力や管理の問題」として片付けられてしまうのは、あまりにも一方的で、やりきれない気持ちになりますよね。
**大切なのは、無理に自分を塗り替えようとすることではありません。**今のあなたを否定しながら進む婚活は、あまりにも消耗してしまいます。
まずは、あなたがこれまで自分を守るために取ってきた行動を、「よく頑張ってきたね」と認めてあげるところから始めてみませんか。
公式サイトで料金やサポート内容を確かめてみるまずは、今のあなたの不安をそのまま受け止めることから始めてみませんか。気が向いたときだけ、読み進めてみてくださいね。これまであなたが自分を守るために積み重ねてきた時間は、決して無駄ではありませんでした。
同じ悩みを越えてきた誰かの体験に静かに目を通すだけでも、明日の自分が少しだけ軽くなるヒントが見つかるかもしれません。どうか、自分を急かさずに、あなたのペースのままでいてあげてください。