マッチングアプリの画面を見つめながら、「もし会ってガッカリされたらどうしよう」と、期待よりも先に不安が膨らんでしまうことはありませんか？ 相手に拒絶される恐怖から、つい自分を低く見積もるような言葉を選んだり、写真の角度に神経を尖らせたり。周りの友人が次々と幸せを掴んでいく中で、取り残されたような孤独感を感じる夜もありますよね。まずは、その震えるような不安を、そのまま受け止めてみませんか。
「ブスなのに高望み」と悩んでいるのはあなただけじゃない
プロフィール写真を一枚選ぶとき、そこには言葉にできないほどの葛藤が隠れています。フェイスラインを少しでも細く見せたい、二重あごが映り込まないようにしたい。
そんなふうに、角度や光の加減に神経を研ぎ澄ませてしまうのは、決して自分を偽りたいからではありません。
もし会った瞬間に「あれ、思っていたのと違う」という視線を向けられたら……そんな、拒絶されることへの切実な恐怖から、自分を守ろうとする防衛本能なのです。
時には、少し前の、今よりもずっと自信を持てていた頃の写真を選んでしまうこともあるかもしれません。今の自分を見せたときに感じられるであろう落胆を、あらかじめ回避したい。
その一心で、「写真は少し前のものです」という言葉を、心のどこかで用意しながらマッチングの通知を待つ。それは、相手を騙そうとする悪意ではなく、傷つくことから身を守るための、精一杯の盾のようなものなのです。
理想の相手を思い描けば描くほど、今の自分との距離に息苦しさを感じてしまうこともあります。「こんな自分には、あんな素敵な人は無理だ」と、最初から諦めモードに入ってしまう。
周りの結婚報告が耳に入るたびに、自分だけが取り残され、この先もずっと一人なのではないかという不安が、静かに、けれど確実に心に広がっていく感覚。その孤独感は、決してあなた一人が抱えているものではありません。
なぜ落差を感じるのか、そして何があれば一歩進めるのか
お相手と実際に会う直前、期待よりもパニックに近い不安に襲われることはありませんか？ 「実物を見られた瞬間に、すべてが終わってしまうのではないか」という予期不安。
そんなとき、つい「最近、少し体型が変わってしまって……」といった、自分への批判を先回りして打ち消すような言い訳を、頭の中で繰り返してしまうことがあります。
相手の反応を伺いながら、あらかじめ自分の価値を下げておくことで、もし拒絶されたときの衝撃を和らげようとする、痛切な試みです。
そして、いざ対面したとき、あなたの意識は相手のわずかな表情の変化や、視線の揺らぎに極限まで研ぎ澄まされます。
会話が盛り上がっているように感じていても、相手のトーンが少しだけ低くなったり、どこか形式的な受け答えに切り替わったように感じたりした瞬間、「ああ、判定されてしまった」と、強い衝撃を受けてしまう。
相手の些細な仕草さえも、自分への否定として受け取ってしまうほど、あなたは繊細に、そして懸命にその場をやり過ごそうとしているのです。
周囲から「中身を見てほしい」「内面が大切だよ」という言葉をかけられることも、時には救いではなく、重荷に感じてしまうことがあるでしょう。
外見的なコンプレックスを抱えながら、目の前の現実と向き合っているとき、その言葉はどこか遠い世界の出来事のように響いてしまいます。
「自分磨きをすれば変われる」といったアドバイスも、今の自分を否定されているような、やり場のない苦しさを生んでしまうことがあります。理想と現実のギャップ、その構造的な落差に、あなたは今、立ち尽くしているのかもしれません。
モヤモヤを抱えたまま立ち止まらないために
けれど、あなたが今感じているその「防衛」は、これまで何度も傷ついてきた自分を、懸命に守り続けてきた証でもあります。
写真の角度にこだわったり、先回りの言い訳を用意したりするのは、それだけあなたが、出会いという場に対して真剣に向き合おうとしているからこそなのです。
まずは、今のままの自分で、その不安を感じている自分を否定しないでください。無理に「前向きになろう」と自分を追い込む必要はありません。ただ、自分が何に対して怯え、何を大切にしたいのか。
そのモヤモヤとした感情の輪郭を、少しずつなぞっていくことから始めてみませんか。一歩踏み出すためのヒントが、ここにあるかもしれません。
公式サイトで料金やサポート内容を確かめてみる無理に答えを出そうとしなくても大丈夫です。まずは、今のあなたの気持ちを、そのまま眺めることから始めてみませんか。