友人たちの幸せな報告が届くたび、ふと自分の手元にあるスマホを見つめて、言いようのない孤独感に襲われることはありませんか。「自分のような容姿では、理想の相手とは結ばれないのではないか」そんな不安が頭をよぎり、婚活のアプリを開くことさえ怖くなってしまう。そんな、誰にも言えないけれど切実な痛みを抱えたあなたへ、この記事を届けます。
「ブスなのに高望み」と悩んでいるのはあなただけじゃない
プロフィール写真を選ぶとき、まるで自分を隠すための迷路に迷い込んでいるような感覚になりませんか。
フェイスラインの輪郭が気になるからと、角度を何度も調整しては、「加工しすぎて実物と違いすぎると、会った瞬間に幻滅されるのではないか」という恐怖に襲われる。
あえて無加工に近い写真を選んだり、少し前の自分を映した写真を使ったりしてしまうのは、嘘をつきたいわけではなく、今の自分への期待値を下げて、傷つくリスクを最小限に抑えたいという切実な願いの表れです。
お相手との待ち合わせが近づくにつれ、期待よりも先にパニックに近い不安が押し寄せてくることもあります。「もし、会った瞬間に拒絶されたらどうしよう」という予期不安から、あらかじめ自分への批判を打ち消すための言葉を準備してしまうのです。
「最近、少し体型が変わってしまって」「写真はかなり前のものなんです」といった言い訳は、相手にがっかりされないための、あなたなりの精一杯の防衛策なのです。
デート中、お相手のわずかな反応の変化に、神経をすり減らしてしまう瞬間もあります。視線がふと逸れたり、会話のトーンがどこか事務的なものに変わったりしたとき、「あ、今、拒絶された」と感じてしまう。
たとえ会話自体は盛り上がっていても、相手の反応が少しでも形式的な受け答えに切り替わったように感じられた瞬間に、自尊心が削られていくような感覚に陥ってしまうのです。
なぜ落差を感じるのか、そして何があれば一歩進めるのか
「もっと若い人がいい」「自分には不釣り合いだ」という理想と、容姿へのコンプレックスによる自己評価の落差は、想像以上に心を疲弊させます。
周りが次々と結婚していく中で、自分だけが取り残されているような焦りと、理想を追い求めてしまう自分への嫌悪感。その板挟みの中で、どうすればこの苦しいループから抜け出せるのか、答えが見えなくなることもありますよね。
婚活の場において「中身を見てほしい」という願いは、とても純粋で尊いものです。けれど、第一印象が強く意識される場面では、その言葉さえもどこか空虚に響いてしまうことがあります。
相手の些細な仕草から拒絶を察知してしまうほど敏感になっているとき、「価値観が合わない」といった抽象的な理由でお断りを受けると、その原因が外見にあるのではないかと疑い、出口のない迷路に迷い込んでしまうのです。
また、周囲から「自分磨きをすればいい」「清潔感を大切に」というアドバイスを受けたとき、それがまるで今のあなた自身を否定されているように感じて、苦しくなることもあるでしょう。
髪型や服装、肌のケアといった身体的な改善を促されることが、単なる努力の推奨ではなく、あなたのアイデンティティへの攻撃のように受け取れてしまうのは、あなたがそれだけ真剣に自分と向き合ってきた証でもあります。
モヤモヤを抱えたまま立ち止まらないために
今、あなたが写真選びで迷ったり、会う前に不安な気持ちを言葉で隠そうとしたりしているのは、決して後ろ向きなことではありません。それは、これまでの経験から、あなたの大切な心を傷つかないように守ろうとする、とても自然な防衛本能なのです。
自分を守るための盾を持っていることを、どうか責めないであげてください。
完璧に変われる必要はありません。まずは、その「守りたい」という気持ちを認めながら、少しずつ、今のままの自分でどうやって一歩を踏み出すかを一緒に考えていきましょう。
公式サイトで料金やサポート内容を確かめてみる無理に前を向こうとしなくても大丈夫です。まずは、今のあなたの心にあるモヤモヤを、そのまま眺めることから始めてみませんか。